Votre psychanalyste

   Ma méthode repose principalement sur une dimension psycho-affective où la communication joue un rôle central, qu'elle prenne la forme de la parole. C'est à partir de là que la personne exprime et explore ses émotions, ses angoisses, et ses conflits.

 Mon approche est d'orientation psychanalytique. Cela signifie que je suis attentive à l'inconscient de la personne et que je ne limite pas le traitement au simple soulagement des symptômes. En effet, éliminer un symptôme ne permet pas toujours de prendre conscience de la nature sous-jacente du problème. S'occuper de la manifestation psychique ou physique d'un mal sans enquêter sur sa cause est une démarche limitée, dont les avantages sont souvent éphémères. Ainsi, dans la psychothérapie analytique, l'objectif est de repérer les schémas qui causent la souffrance de la personne et de comprendre comment elle s'est construite. Cela permet ensuite de l'aider à se positionner différemment pour retrouver un bien-être durable et une cohésion interne.

  La psychothérapie se définit comme une forme de traitement qui vise a aider les personnes à résoudre leurs problèmes émotionnels, mentaux ou relationnels en étant accompagné par un professionnel de la santé mentale. Elle se déroule en face à face, et les séances ont généralement lieu une fois par semaine ou tous les 15 jours. La psychothérapie s'adresse à toute personne éprouvant des difficultés émotionnelles, des problèmes relationnels, ou des souffrances psychologiques. Que ce soit pour faire face au stress, surmonter des épreuves de vie, gérer des angoisses, ou améliorer la compréhension de soi, la psychothérapie offre un soutien professionnel.

  L'objectif est d'instaurer un mieux-être en travaillant sur ces problématiques et en élaborant des solutions pour améliorer sa qualité de vie. En somme, la psychothérapie représente un espace collaboratif dédié à l'amélioration du bien-être émotionnel.

  La psychanalyse, élaborée par Sigmund Freud, constitue une méthode thérapeutique qui vise à explorer les processus mentaux inconscients, les motivations et les émotions cachées pour nous aider à mieux nous comprendre et à résoudre leurs conflits internes. Au cœur de la psychanalyse se trouve l'idée que de nombreux aspects de notre pensée et de notre comportement sont influencés par des forces inconscientes, des pensées enfouies dans notre esprit auxquelles nous n'avons pas nécessairement accès consciemment.

 Les séances de psychanalyse impliquent généralement une interaction entre le patient et un psychanalyste. Au cours de ces échanges, le patient est encouragé à partager librement ses pensées, ses rêves et ses souvenirs. Le psychanalyste, formé pour percevoir les motifs et les significations cachés, aide le patient à explorer ces aspects de manière approfondie.

  Le processus vise à mettre en lumière des éléments jusque-là inconscients, permettant ainsi au patient de mieux comprendre les racines de ses émotions, de ses comportements et de ses relations. En découvrant ces aspects cachés, le patient peut développer une compréhension plus profonde de lui-même, ce qui peut éventuellement conduire à des changements positifs dans sa vie. La psychanalyse est souvent considérée comme une approche intensive et longue, mais elle offre un cadre exploratoire unique pour la compréhension de la psyché humaine.

  Dans le contexte de l'analyse, le cadre de travail diffère. Les séances se déroulent au moins une fois par semaine, car des espacements plus longs entravent l'activité de l'inconscient et rendent plus complexe le maintien d'une continuité entre les séances (par exemple, à 15 jours d'intervalle, il devient ardu de se rappeler les rêves et les échanges précédents, la vie quotidienne reprenant le dessus).

  Ensuite, le patient adopte généralement une position allongée sur le divan. Cela lui permet de se libérer du regard de l'analyste et de s'habituer à ne plus dépendre de son image pour progresser. Il s'appuiera plutôt sur la parole, celle de l'analyste, mais surtout sur la sienne et ses associations libres. Celles-ci lui permettront d'initier progressivement une transformation profonde de lui-même. C'est par le biais de la parole que le patient explore et trouve des solutions à ses conflits inconscients, avec le soutien du psychanalyste, qui, par ses interventions, l'oriente dans la réflexion sur ce qui lui arrive ou a pu lui arriver.

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